Feliz na própria pele

A Yoga, ao contrário de outras atividades físicas, enfatiza a auto-aceitação, que é algo esquecido por aqueles que não gostam de seu próprio corpo.

A programação da nossa mente (eu não sou bonito(a) o suficiente, magro(a) o bastante, alto(a) o bastante) é construída ao longo dos anos até que ela se torna praticamente a única estação de rádio tocando na nossa cabeça. Por mais estranho que pareça, o corpo que nos mantém vivos, que nos nutre, começa a receber em retorno apenas o nosso desprezo.

A yoga não é um milagre, mas ela nos possibilita reconhecer o milagre no qual habitamos, nos possibilita mudar de um mundo que enfatiza a beleza física e a forma corporal ideal para outro mundo que nos ensina a honrar o poder que nosso corpo nos oferece.